fytoterapie
Fytoterapie se zabývá léčbou bylinami. Název pochází z řeckého slova fytó (φυτό) = rostlina. Poznatek o léčivých účincích rostlin je starý jako lidstvo samo. Lidé použivali léčivé byliny nejenom k léčbě, ale i k různým rituálním obřadům a k praktikování magie a kouzel. Bylinky lze použít k léčbě nebo k doplňující léčbě u všech nemocí a také k prevenci, protože obsahují množství významných látek, důležitých pro lidský organismus a jeho obranyschopnost.
Kromě léčivých účinků dodávají bylinky organismu i potřebné látky, jako jsou stopové prvky, minerální látky a vitamíny. Bylinky jsou tedy vhodné nejenom pro léčbu, ale i jako hodnotná potrava. Z mnoha bylin se dají uvařit chutná jídla (viz. vaříme z bylinek) nebo je můžeme využít jako koření.
Základní zásady fytoterapie:
- účinnou část bylin musíme sbírat v období, kdy je obsah účinných látek nejvyšší (kořen v noci, brzy na jaře a na podzim)
- nať sbíráme v její maximální síle, doba sběru je u každé bylinky individuální (před rozkvětem nebo v době květu)
- musíme dodržovat zásady správného sušení a skladování, nedodržení těchto zásad a doby sběru může mít za následek ztrátu až 80% účinných látek
- sbíráme a užíváme byliny, které opravdu známe, pokud máme pochybnosti, poradíme se s odborníkem
- na bylinné směsi používáme maximálně 5 druhů bylin, vyšší počet bylin bývá spíše na škodu
- léčba bylinami bývá často dlouhodobá a také vyžaduje více času na přípravu bylinných čajů a dalších preparátů
- léčba bylinami je levná, bezpečná a často účinnější, než léčba metodami klasické medicíny
