deprese
V současné době jsme si zvykli slovem deprese označovat každý stav psychické nepohody, smutku, mrzutosti a nervozity, tyto stavy však nemají s opravdovou depresí nic společného. Deprese v pravém slova smyslu je intenzivní chorobný duševní stav dlouhodobého charakteru, který s sebou často nese i fyzické potíže a omezuje nemocného v běžném životě. Jedná se o psychickou poruchu, která se projevuje smutnou a stísněnou náladou způsobující nemocnému těžkou duševní trýzeň a bolest. Dalšími projevy nemoci jsou: ztráta smyslu života, ztráta životního cíle, ztráta chuti a odvahy žít, ztráta vlastní ceny, obavy z nemocí, výčitky svědomí, pocity viny, ztráta životní energie, únava, poruchy spánku, depresivní nálada, ztráta chuti k jídlu nebo přejídání, zhoršená paměť a v neposlední řadě rozličné fyzické potíže.
Příčiny deprese: okolní prostředí, stres, schopnost odolávat stresu, nemoc, léky jako kortikosteroidy, cytostatika, protizáchvatové léky, léky proti otěhotnění, léky proti alergiím, léky na zvýšený krevní tlak, hypnotika, užívání alkoholu a drog. Fyziologickou příčinou deprese může být i disfunkce orgánů v pánvi, například močového měchýře, močových cest a onemocnění tlustého střeva. Dále pak hemoroidy a u mužů prostata. U žen může být fyziologickou příčinou také disfunkce pohlavních orgánů.
V případě, že trpíme depresí, neměli bychom se stydět a měli bychom v první řadě navštívit psychologa nebo psychiatra, protože se jedná o onemocnění, které není v našich silách zvládnout a potřebujeme pomoc někoho dalšího. Odbornou lékařskou léčbu můžeme doplnit docházením na meditační praxe a podpořit ji bylinkami, pokud nejsou v rozporu s medikamentózní léčbou předepsanou lékařem. Dále bychom měli začít cvičit, protože pravidelný pohyb může být stejně účinný jako některá antidepresiva. Jako podpůrnou léčbu můžeme podstoupit akupresuru, reflexní terapii, akupunkturu, shiatsu, aromaterapii, ájurvédu a homeopatii.
Bylinné směsi
- smícháme jednu čajovou lžičku natě kopřivy dvoudomé, jednu čajovou lžičku natě řebříčku obecného a jednu čajovou lžičku natě přesličky rolní, směs přelejeme 250ml vroucí vody a necháme 5 minut louhovat, přecedíme a pijeme jeden hrníček ráno a jeden večer
- smícháme jednu polévkovou lžíci kořene kozlíku lékařského a jednu polévkovou lžíci bazalky, směs zalejeme 300ml studené vody a necháme krátce projít varem, pak přikryjeme a necháme 10 minut louhovat, přecedíme a pijeme jeden hrníček denně mezi jídly
- smícháme jednu polévkovou lžíci lipového květu a jednu polévkovou lžíci natě meduňky lékařské, směs zalejeme 300ml studené vody a necháme krátce projít varem, pak přikryjeme a necháme 10 minut louhovat, přecedíme a pijeme jeden hrníček denně po jídle
- smícháme jednu čajovou lžičku natě sporýše lékařského a jednu čajovou lžičku majoránky, směs zalejeme 250ml vroucí vody a necháme 10 minut louhovat pod pokličkou, přecedíme a pijeme po každém jídle jeden hrníček
